Показать ещё Все новости

Все новости

Показать ещё Все новости

Все новости

Все новости

Все новости

Главная

Lifestyle

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет?

Здоровье Как меняется сон с возрастом и что на это влияет? По мере взросления происходит трансформация даже образов сновидений. Смотреть

Как всегда получаться на фотографиях красиво

Тренды Как всегда получаться на фотографиях круто? Ловите подробную инструкцию от эксперта. Смотреть

7 книг разных жанров для нескучных выходных

Впечатления 7 книг разных жанров для уютных вечеров От философского труда до научно-популярного бестселлера. Смотреть

Как похудеть к поездке на море?

Фитнес Как влезть в любимый купальник? Советы тренера Эти рекомендации будут актуальны всегда. Смотреть

Мотивация Редкое интервью с Меги Гогитидзе Большой разговор с грузинской певицей — о мотивации, творчестве и проблемах современного мира. Смотреть

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет?

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет?

Как всегда получаться на фотографиях красиво

Как всегда получаться на фотографиях круто?

7 книг разных жанров для нескучных выходных

7 книг разных жанров для уютных вечеров

Как похудеть к поездке на море?

Как влезть в любимый купальник? Советы тренера

Редкое интервью с Меги Гогитидзе

Эксперты отвечают

Все статьи

Екатерина Кравченко

Екатерина Кравченко

Топ-тренер World Class

Как тренироваться после работы? Сбалансированный комплекс упражнений на всё тело

Екатерина Тур

Врач, психосоматолог

Как изменить свой образ жизни, чтобы похудеть и удерживать вес — 5 главных шагов

Михаил Кутушов

Доктор медицинских наук

Как по форме живота определить причину лишнего веса? Отвечает врач

Егор Зверев

Путешественник

Какими тату украшают свои идеальные ноги фитнес-модели: эскизы и 7 реальных фото

Николай Дубинин

Николай Дубинин

Санитарный врач

Чем опасны укусы морских блох и как от них защититься? Отвечает дезинфектолог

Елена Мельник

дизайнер

Купить на осень, чтобы выглядеть круто: гид по трендам и 6 советов фанатам худи

Айша Тагирова

Врач-онколог

Врач назвала самые распространённые хронические заболевания и способы избежать их развития

Видео

Все видео

Истории

Уникальная скала-слон в Исландии! Видео

Уникальная скала-слон в Исландии! Видео

Так выглядит место для идеальных выходных осенью. Релакс-видео

Так выглядит место для идеальных выходных осенью

Дайвер встретил рыбу, похожую на Шварценеггера

Видео с рыбой — копией Шварценеггера

Турист готовит идеальный бургер с говядиной прямо на высокогорье — пошаговое видео

Турист готовит идеальный бургер на высокогорье

Фитнес-милота! Котёнок помогает накачать пресс

Фитнес-милота! Котёнок помогает накачать пресс

Парень катался на сёрфе, пока к нему не присоединился необычный гость

К сёрферу присоединился необычный гость

Спортсмены исполняют сложнейшие трюки на мотоциклах. Показали настоящий класс!

Атлеты исполняют сложнейшие трюки на мотоциклах

Девушка красиво танцует на роликах на мосту

Девушка красиво танцует на роликах

Туристы плывут на каяке и встречают… кита!

Туристы плывут на каяке и встречают… кита!

Нашли классную альтернативу вейксёрфингу. И никакой катер не нужен!

Нашли классную альтернативу вейксёрфингу

Навстречу приключениям только с самой верной командой

Навстречу приключениям с самой верной командой

Будущая звезда фристайл-мотокросса. Посмотрите, как катается эта девочка!

Будущая звезда фристайл-мотокросса

Такую скалу называют «иглой». Подняться на неё очень сложно, но этому спортсмену удалось!

Альпинист поднялся на скалу-иглу. Вид завораживает

В США прошёл чемпионат мира по сёрфингу среди собак! Видео с места событий

Видео с чемпионата мира по сёрфингу среди собак!

Спортсмен готовит в походных условиях фирменное турецкое блюдо — видео на фоне гор

Спортсмен готовит турецкий менемен на фоне гор

Страшно красиво! Человек плывёт рядом с затонувшим кораблём

Человек плывёт рядом с затонувшим кораблём — видео

Посмотрев это видео, вы захотите такие же солнечные очки!

Посмотрев это видео, вы захотите такие же очки!

Смогли бы перепрыгнуть столько ступенек? А с гантелями в руках?

Смогли бы за раз перепрыгнуть столько ступенек?

Милота с клыками! Мужчина играет с тигром и целует его в нос

Смогли бы чмокнуть в нос тигра? Опасное видео

Опасный трюк с огнём и велосипедом. Эффектно, но зачем?

Опасный трюк с огнём и велосипедом

Совместный спуск лыжника и сноубордиста. Только посмотрите, что они вытворяют!

Совместный спуск лыжника и сноубордиста

А как далеко прыгаете вы? Руфер поражает опасными трюками на высоте

Руфер поражает опасными трюками на высоте

Видео, от которого сводит живот: мужчина кувыркается на параплане в воздухе

Мужчина кувыркается на параплане в воздухе

Ожидание и реальность: как на самом деле выглядит популярное туристическое место на Бали

Как выглядит туристическое место на Бали

Фитнес

Все статьи

Как похудеть к поездке на море?

Как влезть в любимый купальник? 2 действенных совета от звёздного тренера Кати Хоменко

Екатерина Хоменко

Екатерина Хоменко

Звёздный тренер

Как правильно вернуться в форму после родов?

Как привести себя в форму после родов без вреда для здоровья? Советы тренера и упражнения

Светлана Тришева

Светлана Тришева

8 упражнений при защемлении седалищного нерва

Что делать, если защемило седалищный нерв? Пошаговая инструкция от врача

Дарья Черемисова

Дарья Черемисова

Травматолог-ортопед

Как заниматься на тренажёре Power Plate?

Видео

Ленивая «силовая тарелка»: тренажёр, помогающий похудеть за 15 минут в день

Евгений Никишин

Евгений Никишин

Фитнес-тренер

Как тренироваться после работы?

Как тренироваться после работы? Сбалансированный комплекс упражнений на всё тело

Екатерина Кравченко

Екатерина Кравченко

Топ-тренер World Class

8 простых асан, которые приведут тело в тонус

Видео

Йога для тонуса мышц: 8 простых асан, которые подтянут всё тело

Надежда Ахметова

Надежда Ахметова

Фитнес тренер

Тибетская гимнастика в постели: 7 упражнений

Тибетская гимнастика в постели: 7 упражнений для лёгкого утра и оздоровления организма

Анастасия Костомаха

Анастасия Костомаха

Нутрициолог, травник

Ягодичный мостик

Видео

Базовое упражнение для упругих бёдер и не только. Всё о ягодичном мостике

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Тренажёр для прокачки ног, который подойдёт всем

Видео

Мульти-хип — универсальный тренажёр для прокачки ног. Как на нём заниматься?

Евгений Никишин

Евгений Никишин

Фитнес-тренер

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Видео Тренажёры Советы тренера Йога Mriya Resort

Здоровье

Все статьи

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет?

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет? Отвечает врач-эндокринолог

Анастасия Квасова

Анастасия Квасова

Зачем мы моем руки каждый день?

Зачем мы моем руки каждый день? Взгляд в историю гигиены и мнение врача

Владимир Долич

Научный сотрудник

8 упражнений при защемлении седалищного нерва

Что делать, если защемило седалищный нерв? Пошаговая инструкция от врача

Дарья Черемисова

Дарья Черемисова

Травматолог-ортопед

Почему бодибилдеры часто умирают рано?

Владимир Турчинский, Даллас Маккарвер и ещё 8 бодибилдеров, которые умерли молодыми

Евгений Машковский

Евгений Машковский

Как форма живота может указать на причину ожирения

Как по форме живота определить причину лишнего веса? Отвечает врач

Михаил Кутушов

Доктор медицинских наук

Чем опасны морские блохи?

Чем опасны укусы морских блох и как от них защититься? Отвечает дезинфектолог

Николай Дубинин

Николай Дубинин

Санитарный врач

Какие бывают хронические заболевания?

Врач назвала самые распространённые хронические заболевания и способы избежать их развития

Айша Тагирова

Врач-онколог

Сбросила 12 кг за 6 месяцев и попала в больницу

«Резко сбросила 12 кг и загремела в больницу с истощением и пневмонией». Личный опыт

Алина Морозова

Нутрициолог

Можно ли есть просроченные яйца?

Можно ли есть просроченные яйца? Отвечает диетолог

Юлия Мясоедова

Нутрициолог

Ищите полезный материал по тегу

Здоровье Рекомендации Вред Питание Польза Испытано на себе

Питание

Все статьи

Меню на 1000 ккал

Можно ли прожить на 1000 ккал в день? Нутрициолог сравнила два рациона для снижения веса

Алена Денисова

Нутрициолог

Как я похудела на 12 кг на кетодиете?

«Я толстела даже от запаха еды». Личная история о быстром похудении без особых усилий

Виктория Токмакова

Виктория Токмакова

В чём польза сыра для мужского организма?

Нутрициолог назвала продукт, повышающий у мужчин умственные способности

Алена Денисова

Нутрициолог

Что полезного приготовить из батата и картофеля?

Что полезного приготовить из батата и картофеля? Рецепты осенних блюд от нутрициолога

Алена Денисова

Нутрициолог

Молотый кофе: польза и вред для здоровья человека

Как приготовить кофе как в кофейне? Бариста назвал идеальные пропорции

Сергей Митрофанов

Сергей Митрофанов

Какие фрукты самые калорийные?

Какие фрукты самые калорийные и можно ли их есть при похудении? Рассказывает нутрициолог

Алена Денисова

Нутрициолог

Что полезнее — картофель или батат?

Что полезнее — картофель или батат? Нутрициолог назвала отличия

Татьяна Яковлева

Татьяна Яковлева

Нутрициолог

В чём польза бронекофе и как его приготовить?

В чём польза бронекофе и как его приготовить? Рассказывает нутрициолог

Татьяна Яковлева

Татьяна Яковлева

Нутрициолог

В чём польза киноа?

Диетолог назвала низкокалорийный продукт, который ускоряет обмен веществ

Юлия Мясоедова

Нутрициолог

Ищите полезный материал по тегу

Питание Здоровье Рекомендации Вред Польза ДиетологРасскажет

Тренды

Все статьи

Как всегда получаться на фотографиях красиво

Как всегда круто получаться на фото? 30 лайфхаков для идеальных кадров

Анна Осадчая

культуролог

12 лучших моделей кроссовок на осень 2023 года

12 пар трендовых городских кроссовок на осень — от люкса до 1500 рублей

Мария Татарская

Мария Татарская

10 гаджетов, которые скрасят ваше автопутешествие

10 крутых гаджетов для автопутешественников, которые реально упростят жизнь

Женские тату на ноге

Какими тату украшают свои идеальные ноги фитнес-модели: эскизы и 7 реальных фото

Егор Зверев

Путешественник

Что носить осенью-2023 женщинам

Купить на осень, чтобы выглядеть круто: гид по трендам и 6 советов фанатам худи

Елена Мельник

дизайнер

В каких кроссовках не потеют ноги?

В каких кроссовках ноги будут меньше потеть? Инструкции от эксперта-марафонца

Владимир Кузьмин

Владимир Кузьмин

Марафонец

Стильные спортсмены лета 2023 года

Оделись бы так же? 8 крутых летних образов футболистов с разбором стилиста

Анастасия Фуртова

Анастасия Фуртова

Оранжевый цвет в одежде — 10 вещей

От кроссовок до жилета на осень: 10 классных вещей в трендовых оттенках оранжевого

Как выбрать кроссовки для бега, топ 10 лучших

Топ-10 лучших пар универсальных кроссовок для бега. Выбираем самые крутые!

Виктор Саветников

Виктор Саветников

Трейлраннер

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Стильно Лайфхаки Тенденции Экипировка Вдохновение

Мотивация

Все статьи

Эксклюзив

«В первую очередь я меняю себя — и вокруг меняется мир». Редкое интервью с Меги Гогитидзе

История жизни Жака Майоля

История «человека-дельфина» Жака Майоля и 5 принципов его невероятной жизни

Как понять, есть ли у вас подавленные желания?

Нейрокоуч — о том, как выявить и реализовать желания, в которых мы не признаёмся даже себе

Кира Феклисова

Как не переживать о том, что не можешь изменить

Как перестать переживать о том, что вы не можете контролировать? Советы психолога

Что делать, если сложно похудеть или удержать вес

Как изменить свой образ жизни, чтобы похудеть и удерживать вес — 5 главных шагов

Екатерина Тур

Врач, психосоматолог

Что такое руминация в психологии?

Откуда ваши навязчивые мысли и как с ними справиться? 5 способов победить руминации

Что такое закон Парето, или принцип 20 на 80

Закон Парето: как научиться делать лишь то, что приносит реальные результаты?

10 причин, почему корейцы так долго живут

Принципы долголетия корейцев: что они едят, как живут и тренируются?

Как вернуть жизненную энергию

Если даже после выходных нет сил: 12 способов вернуть жизненную энергию

Кира Феклисова

Ищите полезный материал по тегу

Психология Мотивация Рекомендации Лайфхаки Вдохновение Видео

Впечатления

Все статьи

7 книг разных жанров для нескучных выходных

7 книжных новинок разных жанров для тёплых вечеров и нескучных выходных

Что посмотреть в Псковской области?

Видео

Замок в нормандском стиле и Пушгоры: что посмотреть на Псковской земле?

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

4 мистических места России

Выбор путешественников: 4 мистических места в России для любителей пощекотать нервы

Татьяна Рождественских

Татьяна Рождественских

Путешественница

10 новых книг осени, которые нельзя пропустить

Что почитать? 10 книжных новинок этой осени на любой вкус

Грузия за 5 шагов: открываем топовые регионы

Фото

Грузия за 5 шагов: открываем топовые регионы Сакартвело вместе с опытным путешественником

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Самые модные места Стамбула: 7 лучших мест

Фото

Чем заняться в Стамбуле? 7 самых модных мест, которые обязательно стоит увидеть

Тариел Гажиенко

Тариел Гажиенко

Эксперт по туризму

Ярослав Святославский — о преодолении и мотивации

Эксклюзив

«Нужно всегда иметь план «Б»: параатлет Ярослав Святославский — о преодолении и мотивации

Что обязательно посмотреть в Армении?

Розовый город, монастыри и «Крылья Татева»: что обязательно посмотреть в Армении?

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

5 причин поехать в Кыргызстан этим летом

Успеть до осени: 5 причин поехать в Кыргызстан этим летом

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Ищите полезный материал по тегу

Видео Путешествия Экстрим Активный отдых Вдохновение Мотивация