Показать ещё Все новости

Все новости

Показать ещё Все новости

Все новости

Все новости

Все новости

Главная

Lifestyle

Почему звёзды шоу-бизнеса играют в падел?

Активный отдых Почему звёзды шоу-бизнеса играют в падел? Шоумен Сергей Матвиенко рассказал, чем именно подкупает этот вид спорта. Смотреть

3 рецепта блюд для крепкого иммунитета

Питание 3 рецепта блюд для крепкого иммунитета Сохраняйте для полезных обедов и ужинов. Смотреть

Может ли отпуск длиться дольше 28 дней в году?

Мотивация Может ли отпуск длиться дольше 28 дней в году? В рубрике «Теперь вы знаете» рассказали, как он оплачивается и можно ли его взять не по графику. Смотреть

Как меньше переживать из-за денег?

Мотивация Как меньше переживать из-за денег? В рубрике «Теперь вы знаете» рассказали, как взять себя в руки, если беспокоит денежный вопрос. Смотреть

В каких продуктах содержится витамин С: таблица

Здоровье В каких продуктах содержится витамин С: таблица Для удобства подготовили таблицу. Смотреть

Почему звёзды шоу-бизнеса играют в падел?

Почему звёзды шоу-бизнеса играют в падел?

3 рецепта блюд для крепкого иммунитета

3 рецепта блюд для крепкого иммунитета

Может ли отпуск длиться дольше 28 дней в году?

Может ли отпуск длиться дольше 28 дней в году?

Как меньше переживать из-за денег?

Как меньше переживать из-за денег?

В каких продуктах содержится витамин С: таблица

В каких продуктах содержится витамин С: таблица

Эксперты отвечают

Все статьи

Марьяна Джутова

Марьяна Джутова

Врач-диетолог

Что можно и нельзя есть на безуглеводной диете? Список разрешённых и запрещённых продуктов

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Чем заняться на Шри-Ланке в 2026 году, если вы — спортсмен? Личный опыт путешественника

Владимир Шейкин

Владимир Шейкин

Триатлон за границей: как подготовиться к зимнему старту в тёплой стране?

Алёна Сычевская

Алёна Сычевская

Нутрициолог

Как добирать норму клетчатки зимой, когда свежих овощей мало? 5 лучших источников

Евгений Машковский

Евгений Машковский

Биохакинг, нутрициология и еще 7 трендов в области здоровья XXI века и что с ними не так

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Япония за три дня. Как превратить путешествие в технологический квест?

Елена Висангириева

Елена Висангириева

Фешн-стилист

Какие вязаные шапки сейчас в тренде: модели, цвета, примеры звёзд спорта

Алёна Сычевская

Алёна Сычевская

Нутрициолог

Как сделать салат полезным и сбалансированным? Рекомендации эксперта

Видео

Все видео

Тренировки

Все статьи

Инвентарь для функционального тренинга

Функциональный тренинг: полный гид по инвентарю с примерами и ценами

Дмитрий Лемякин

Дмитрий Лемякин

Эксперт по инвентарю

Как закаливание улучшает спортивные результаты?

«Морозилка» для мышц: кому должно помочь экстремальное закаливание после тренировок?

Как выполнять «позу кобры» правильно?

Бхуджангасана, или «поза кобры»: техника выполнения и польза упражнения

Рена Сафиянова

Преподаватель йоги

Топ-10 упражнений для ромбовидных мышц

Видео

Тренировка спины: топ-10 упражнений для ромбовидных мышц

Дмитрий Гончаров

Дмитрий Гончаров

Тренер спортзала DDX

Сколько калорий сжигает планка

Сколько калорий сжигает планка за минуту и полезна ли она для похудения?

Анна Мотина

Тренер World Class

Лучшие упражнения для мужчин на плечи с гантелями

Видео

Тренер назвал 3 лучших упражнения для мужчин на плечи с гантелями

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Как выполнять Сарвангасану правильно?

Видео

Сарвангасана: как выполнять стойку на плечах правильно и безопасно?

Лера Буры

7 лучших способов прокачать руки для женщин

Тонус и сила, а не «Халк». 7 лучших способов прокачать руки для женщин в домашних условиях

Топ-10 упражнений на предплечья с гантелями

Видео

Топ-10 упражнений на предплечья для мужчин с гантелями

Дмитрий Гончаров

Дмитрий Гончаров

Тренер спортзала DDX

Ищите полезный материал по тегу

Тренировки Теперь вы знаете Йога Упражнения Мотивация Питание

Бег

Все статьи

Как пройдёт трейл Dagestan Wild Trail — 2026?

Dagestan Wild Trail — 2026: рекорды, дистанции и расписание трейла

Как пройдёт трейл «Бештаугорский Крест» — 2026?

«Бештаугорский Крест» — 2026: рекорды, расписание и маршруты трейла

Гид по Московскому полумарафону – 2026

Московский полумарафон — 2026: дата проведения, регистрация, маршрут, дистанции

Как пройдёт забег «Апрель» — 2026?

Забег «Апрель»-2026: дата, регистрация и маршрут

Самые быстрые люди в мире — 2025: топ-10 бегунов

Cоревнуются с ветром, показывая феноменальные результаты: 10 самых быстрых людей мира

Как развить скорость бега

Как научиться быстро бегать? 3 эффективных упражнения для развития скорости

Сергей Кузьминский

Сергей Кузьминский

Можно ли бегать полным людям

Можно ли бегать полным людям? Отвечает тренер по бегу

Александр Элконин

Александр Элконин

Ультрамарафонец

«Белые ночи» — 2026: дата проведения, маршруты

Юбилейный марафон «Белые ночи» — 2026 в Санкт-Петербурге: дата, маршрут и дистанции

Как и где бегают по гоночным трассам «Формулы-1»?

Как и где в России и мире проводят забеги по гоночным трассам Формулы-1?

Рустам Головач

Ищите полезный материал по тегу

Бег Тренировки Советы тренера Марафон Активный отдых Мотивация

Тренды

Все статьи

Under Armour: история бренда, страна-производитель

От формы для школьных команд до сотрудничества с Майклом Фелпсом: история Under Armour

Инвентарь для функционального тренинга

Функциональный тренинг: полный гид по инвентарю с примерами и ценами

Дмитрий Лемякин

Дмитрий Лемякин

Эксперт по инвентарю

Как выбрать дождевик

Для похода, рыбалки и города: как выбрать по-настоящему функциональный дождевик

Давид Кумаритов

Давид Кумаритов

Специалист по хайкингу

Carhartt: история бренда, страна-производитель

Рабочая форма шахтёров, которую полюбили скейтбордисты: история бренда Carhartt

Как скачать данные и переписки из «Телеграма»

Как скачать данные и переписки из «Телеграма» и не потерять их при блокировке: инструкция

Топ-8 стильных образов сборной Франции по футболу.

Топ-8 стильных образов сборной Франции по футболу. За какой проголосуете вы?

Юлия Епринцева

Имидж-стилист

Модные мужские тренды весны-2026 (20 фото)

Гид по трендам мужской моды весны-2026: спортивный стиль, кэжуал, нескучная классика

Евгений Грибченков

Евгений Грибченков

VIP-стилист

Как выбрать обруч для художественной гимнастики

Как выбрать обруч для художественной гимнастики: практическое руководство

Екатерина Пирожкова

Екатерина Пирожкова

Гимнастка

Почему не стоит откровенничать с ИИ?

Почему не стоит откровенничать с ИИ и как ваши диалоги могут попасть на стол к следователю

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Тенденции Стильно Лайфхаки Теперь вы знаете Экипировка

Активный отдых

Все статьи

Почему звёзды шоу-бизнеса играют в падел?

Феномен падела: почему в него продолжают играть звёзды?

Сергей Матвиенко

Сергей Матвиенко

Комик, шоумен

Участники экспедиции к Агафье Лыковой

Эксклюзив

300 км по тайге ради встречи с Агафьей Лыковой. Невероятная история о зимнем походе

Как играть в маджонг: правила игры, инструкция

Как играть в маджонг: правила, инструкция, стратегии для начинающих

Андрей Максимов

Андрей Максимов

Специалист в маджонге

Лучшие фестивали России 2026 года. Обзор

Лучшие фестивали России 2026 года: где оторваться в этом сезоне?

Как выбрать дождевик

Для похода, рыбалки и города: как выбрать по-настоящему функциональный дождевик

Давид Кумаритов

Давид Кумаритов

Специалист по хайкингу

5 мест, где развиты модные виды спорта

Карта трендов: 5 городов и стран, где можно попробовать модные виды спорта

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Джетлаг и спорт: как адаптироваться через нагрузки

Джетлаг и спорт: как перевести организм на местное время через физическую нагрузку

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Как играть в судоку: правила игры, инструкция

Как играть в судоку: правила, инструкция для начинающих, методики

Борис Киселёв

Специалист в судоку

Как пройдёт New Star Camp 2026 в Сочи?

New Star Camp 2026 в Сочи: программа фестиваля, активности, проживание

Ищите полезный материал по тегу

Путешествия Рекомендации Теперь вы знаете Активный отдых Лайфхаки Вдохновение

Здоровье

Все статьи

В каких продуктах содержится витамин С: таблица

В каких продуктах содержится витамин С? Нутрициолог назвала лучшие источники

Юлия Хохолкова

Нутрициолог

Последствия укуса клеща

Как распознать опасные последствия укуса клеща и защитить себя?

6 групп продуктов для повышения энергии

Нутрициолог назвала 6 групп продуктов, которые повышают энергию и работоспособность

Ульяна Лавринова

Ульяна Лавринова

Нутрициолог

Что лучше — элайнеры или брекеты?

Что лучше — элайнеры или брекеты? Отвечают стоматологи

Как быстро взбодриться, если хочется спать?

Как быстро взбодриться, если хочется спать? Эффективные способы

Наталья Филимонова

Наталья Филимонова

Тренер, кинезиолог

Как работают реакции «бей», «беги», «замри»?

Как работают реакции «бей», «беги», «замри»? Отвечают психологи

Как безопасно покрасить яйца к Пасхе?

Как безопасно покрасить яйца к Пасхе? Список разрешённых пищевых красителей

Михаил Кутушов

Доктор медицинских наук

Как закаливание улучшает спортивные результаты?

«Морозилка» для мышц: кому должно помочь экстремальное закаливание после тренировок?

Как распознать симптомы болезни Альцгеймера

Как распознать болезнь Альцгеймера на ранней стадии: список тревожных симптомов

Ищите полезный материал по тегу

Теперь вы знаете Здоровье Питание Рекомендации Польза Вред

Питание

Все статьи

3 рецепта блюд для крепкого иммунитета

Готовим с пользой: 3 рецепта блюд для крепкого иммунитета

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Чем можно красить яйца на Пасху, а чем не стоит?

Чем можно красить яйца на Пасху, а чем точно не стоит? Отвечает пищевой химик

Ужин на скорую руку: 3 быстрых рецепта пасты

Ужин на скорую руку: 3 рецепта пасты, которая приготовится быстрее, чем доставляется пицца

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

3 рецепта супов из сушёных грибов

Сытно, ароматно, по-домашнему: 3 рецепта супов из сушёных грибов

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

5 рецептов блюд, чтобы энергии хватило на всё

Рацион для активного дня: 5 рецептов блюд, чтобы энергии хватило на всё

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

4 рецепта блюд для семейных обедов

Праздник без даты: 4 рецепта для семейных обедов с эффектной подачей

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

4 мифа о вреде пальмового масла

Канцерогены и трансжиры? 4 мифа о вреде пальмового масла и разбор его полезных свойств

ПП хлеб: простой рецепт для похудения

Как приготовить ПП хлеб: простой рецепт для похудения

Анастасия Шамкий

Анастасия Шамкий

Нутрициолог

ПП блюда в аэрогриле: 5 лучших рецептов

ПП блюда в аэрогриле: 5 полезных рецептов для похудения

Анна Мюллер

Шеф-кондитер

Ищите полезный материал по тегу

Питание Рецепты Здоровье Теперь вы знаете Рекомендации Польза

Мотивация

Все статьи

Может ли отпуск длиться дольше 28 дней в году?

Отпуск дольше 28 дней: кто может претендовать на увеличенный отдых?

Как меньше переживать из-за денег?

Как меньше переживать из-за денег? Разбираемся с финансистами и психологами

7 лучших фильмов с Харрисоном Фордом: список

Археолог, звёздный воин и президент: 7 легендарных фильмов с Харрисоном Фордом

Участники экспедиции к Агафье Лыковой

Эксклюзив

300 км по тайге ради встречи с Агафьей Лыковой. Невероятная история о зимнем походе

Как справиться с застенчивостью на работе?

Как справиться с застенчивостью на работе и пробить карьерный потолок?

Вредные психологические привычки

Отнимают энергию и портят жизнь: 4 психологические привычки, от которых нужно избавиться

Игорь Кухарев

Психолог

Что ждёт самозанятых в 2026 году

Что ждёт самозанятых в 2026 году: какие ограничения готовят и могут ли отменить режим

Как скачать «Google Диск» и сохранить документы

Если в «Гугле» забанят: как скачать «Google Диск» и сохранить все важные документы

10 лучших фильмов с Шарлиз Терон: список

Монстр, воительница и шпионка: 10 фильмов с Шарлиз Терон

Ищите полезный материал по тегу

Теперь вы знаете Вдохновение Мотивация Психология Рекомендации Тенденции

Любительский спорт

Все статьи

Как пройдёт Югорский лыжный марафон – 2026?

Югорский лыжный марафон — 2026: дистанции и маршрут

Как пройдёт фестиваль «Сириус Автодром»?

Забеги и велогонки на гоночной трассе. Как пройдёт фестиваль «Сириус Автодром» – 2026?

Гелена Зырянова

Эксклюзив

«Соединить две страсти». История о том, как любовь к собакам и танцам стала профессией

Как пройдёт Уфимский лыжный марафон — 2026?

Уфимский лыжный марафон — 2026: рекорды, маршрут и дистанции

Казанский лыжный марафон — 2026

Казанский лыжный марафон — 2026: маршрут и дистанции

Почему бегуны выбирают старты в тёплых странах?

Триатлон за границей: как подготовиться к зимнему старту в тёплой стране?

Владимир Шейкин

Владимир Шейкин

Как пройдёт Дёминский лыжный марафон — 2026?

Дёминский лыжный марафон — 2026: маршрут и дистанции

«Гонка Легкова» — 2026 состоится в «Лужниках»

«Гонка Легкова» — 2026: регистрация, дистанции и маршрут

Как пройдёт «Московский лыжный марафон» — 2026?

«Московский лыжный марафон» — 2026: дистанции, регистрация и маршрут

Ищите полезный материал по тегу

Активный отдых Триатлон Мотивация Mriya Resort ГонкаГероев Вдохновение