Показать ещё Все новости

Все новости

Показать ещё Все новости

Все новости

Все новости

Все новости

Главная

Lifestyle

Чем полезен синий чай анчан и как его заваривать?

Питание Чем полезен синий чай анчан и как его заваривать? При добавлении лимона он меняет цвет. Смотреть

Южная Корея, гаджеты для спорта

Тренды 6 уникальных корейских изобретений для спорта Учёные каждый год внедряют невероятные и очень полезные новшества. Смотреть

Забег «Самое время жить»

Бег Вечерний забег «Самое время жить». Обзор Старт запланирован на 27 июня. Смотреть

8 забытых видов спорта древней Олимпиады

Мотивация 8 забытых видов спорта древней Олимпиады В рубрике «Теперь вы знаете» рассказываем о том, что мы вряд ли когда-либо увидим на современных Играх. Смотреть

В Крыму запретили детский отдых в лагерях

Активный отдых В Крыму запретили детский отдых в лагерях Разбираемся вместе с юристами в рубрике «Теперь вы знаете». Смотреть

Чем полезен синий чай анчан и как его заваривать?

Чем полезен синий чай анчан и как его заваривать?

Южная Корея, гаджеты для спорта

6 уникальных корейских изобретений для спорта

Забег «Самое время жить»

Вечерний забег «Самое время жить». Обзор

8 забытых видов спорта древней Олимпиады

8 забытых видов спорта древней Олимпиады

В Крыму запретили детский отдых в лагерях

В Крыму запретили детский отдых в лагерях

Эксперты отвечают

Все статьи

Екатерина Кравченко

Екатерина Кравченко

Топ-тренер World Class

От тренировок талия не становится тоньше. Что вы делаете не так?

Дарья Ярыгина

Нутрициолог

Кому подходит меню на 1200 ккал в день? Отвечает спортивный нутрициолог

Цветана Софронова

Цветана Софронова

Модные мужские джинсы — 2026: трендовые модели и образы в спортивном стиле

Алёна Сычевская

Алёна Сычевская

Нутрициолог

Для поддержания здоровья щитовидной железы: 5 групп продуктов, богатых йодом

Андрей Симонов

Эксперт Спортмастер PRO

Кроссовки для падела: полный гид с обзором моделей, ценами и советами по выбору

Марьяна Джутова

Марьяна Джутова

Врач-диетолог

Как правильно провести разгрузочный день на воде и сколько килограммов уйдёт?

Марьяна Джутова

Марьяна Джутова

Врач-диетолог

Для иммунитета, сердца и пищеварения: диетолог назвала 5 самых полезных соков

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

От провоза багажа до страховки: эти ошибки превратят активное путешествие в катастрофу

Фёдор Корженков

Фёдор Корженков

Издатель

Спасётся тот, кто умеет убеждать: правила настольной игры «Бункер»

Видео

Все видео

Тренировки

Все статьи

Что такое функциональные тренировки?

Что такое функциональные тренировки и чем они могут быть полезны? Отвечает эксперт

Эдуард Каневский

Эдуард Каневский

Как улучшить гибкость во всём теле?

Топ-10 лёгких упражнений на гибкость и растяжку

Иван Кузьменко

В чём тренироваться на улице летом

В чём тренироваться на улице летом: главные принципы экипировки и новые технологии — 2026

Виктор Саветников

Виктор Саветников

Эксперт Спортмастер PRO

Как теннисистам бороться с судорогами?

Судороги на корте. Почему это «профессиональная болезнь» теннисистов и как с ней бороться?

Как правильно выполнять тягу штанги к подбородку?

Видео

Тяга штанги к подбородку: как правильно выполнять упражнение для проработки верха тела?

Виктория Вакулина

Виктория Вакулина

Фитнес-тренер

Как тренировать мышцы кора?

Видео

Подтянутый живот и красивая осанка: как правильно тренировать кор

Как сделать талию тонкой?

От тренировок талия не становится тоньше. Что вы делаете не так?

Екатерина Кравченко

Екатерина Кравченко

Топ-тренер World Class

Как убрать жир с живота?

Видео

Как убрать жир с живота: 9 эффективных упражнений и рекомендации врача

Оксана Лищенко

Врач-диетолог

Как выполнять «позу согнутой свечи» правильно?

Випарита Карани, или «поза согнутой свечи»: техника выполнения, польза и противопоказания

Орина Мартыненко

Орина Мартыненко

Ищите полезный материал по тегу

Теперь вы знаете Тренировки Йога Упражнения Рекомендации Лайфхаки

Бег

Все статьи

Забег «Самое время жить»

Вечерний благотворительный забег «Самое время жить»: программа, особенности и дистанции

Особенности Балтийского трейла «Белые ночи»

Балтийский трейл «Белые ночи» — 2026: программа, особенности и дистанции забега

Международный марафон «Алые паруса» — 2026

Международный марафон «Алые паруса» — 2026: как пройдёт забег в Санкт-Петербурге?

Как пройдёт «Цветочный забег» в Омске?

«Цветочный забег» — 2026: как пройдёт старт для женщин в Омске?

Как пройдёт Ночной забег — 2026 в Москве?

Ночной забег — 2026 в Москве: маршрут, дата, история и рекорды

Беговые кроссовки на лето 2026 года

Беговые кроссовки на лето: обзор специфики, технологий и топ-10 пар

Как пройдёт Тюменский марафон «Врата Сибири»?

Тюменский марафон «Врата Сибири» — 2026: дистанции, программа и награждение

Как и где пройдёт «Губкинский полумарафон» — 2026?

«Губкинский полумарафон» — 2026: дистанции, программа и награждение

Кто из звёзд бегает: их опыт и результаты

От Дмитрия Нагиева до Риз Уизерспун: кто из звёзд занимается бегом и что им это даёт

Ищите полезный материал по тегу

Бег Марафон Мотивация Вдохновение Тренировки Экипировка

Тренды

Все статьи

Южная Корея, гаджеты для спорта

Беговой экзоскелет и костюм с искусственными мышцами: 6 корейских изобретений для спорта

Новая Зеландия, съёмки фильмов, интересные факты

Не только «Властелин колец»: какие ещё фильмы снимали в Новой Зеландии?

Как сериал про хоккеистов «Вне кампуса» стал хитом

Почему сериал про хоккеистов «Вне кампуса» стал хитом?

Самые невезучие известные футболисты

Мастер автоголов, «тяжёлая» нога, съел муху на матче. Самые невезучие известные футболисты

Почему в США возникают торнадо

Разрушительная стихия: почему в США так часто случаются грозы и торнадо?

Беговые кроссовки на лето 2026 года

Беговые кроссовки на лето: обзор специфики, технологий и топ-10 пар

Самые богатые футболисты в мире, список

Самые богатые футболисты ЧМ-2026. Месси, Роналду, а кто ещё?

Как законно установить кондиционер в квартире?

Как законно установить кондиционер в квартире и когда это придётся согласовывать

Почему дофаминовое голодание не работает

Отказ от смартфона не сделает вашу жизнь ярче. Почему дофаминовое голодание не работает

Ищите полезный материал по тегу

Теперь вы знаете Рекомендации Стильно Тенденции Экипировка Вдохновение

Активный отдых

Все статьи

В Крыму запретили детский отдых в лагерях

В Крыму запретили детский отдых в лагерях. Как вернуть деньги за путёвки?

Аномальные зоны мира, самые опасные, список

Дoлина смерти и колодец в ад: 7 аномальных зон, которых сторонятся даже экстремалы

Можно ли ходить по велодорожкам

Велодорожки раздора. Когда пешеходы могут по ним идти и кто будет виноват в столкновении?

5 летних стартов как повод для путешествия

5 летних стартов, ради которых стоит отправиться в путешествие

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Паркур в Иране, иранки и паркур

Почему паркур стал одним из самых популярных видов спорта в Иране?

«РУТС Нижний Новгород» — 2026

Спортивный фестиваль «РУТС» в Нижнем Новгороде: особенности, программа и дистанции

Топ-5 фестивалей в Бразилии

Не только карнавал в Рио: 5 ярких фестивалей Бразилии

Путешествие на велосипеде через Южную Корею

Эксклюзив

«Это был настоящий челлендж». Велосипедист проехал 633 км от Сеула до Пусана за пять дней

Павел Хан

Как ловить окуня: снасти, способы ловли, техника

Как ловить окуня летом: снасти, способы ловли, техника, места обитания

Виталий Сотников

Виталий Сотников

Ищите полезный материал по тегу

Рекомендации Активный отдых Путешествия Тенденции Вдохновение Лайфхаки

Здоровье

Все статьи

Как можно подхватить сальмонеллу?

Как можно подхватить сальмонеллу и почему это до сих пор смертельно опасно? Отвечают врачи

Почему в жару повышается риск дефицита витаминов?

Почему в жару люди рискуют получить дефицит витаминов и белка?

5 стран, которые снизили смертность от рака

5 стран, которые снизили смертность от рака на 40-60%. Как им это удалось?

Как на самом деле определять свой архетип по Юнгу?

Герой, Мудрец или Правитель: как на самом деле определять свой архетип по Юнгу?

Как понять, что вы в отношениях без обязательств?

Статус «(не)свободен»: как понять, что вы угодили в ловушку отношений без обязательств?

Как не превратить «постельный развод» в настоящий?

Сон в разных кроватях: как не превратить «постельный развод» в настоящий?

5 случайных гениальных открытий в медицине

От витаминов до антибиотиков: 5 случайных гениальных открытий в медицине

Как самосаботаж мешает вам жить?

Самосаботаж мешает жить и достигать большего. Почему мы им занимаемся и как это прекратить

Талидомид: что это и как он изменил фармацевтику?

Как талидомид изуродовал тысячи детей и помог изменить подход к выпуску лекарств на рынок?

Ищите полезный материал по тегу

Теперь вы знаете Здоровье Психология Рекомендации Питание Польза

Питание

Все статьи

Чем полезен синий чай анчан и как его заваривать?

Трендовый напиток без кофеина: чем полезен синий чай анчан и как его правильно заваривать?

Оксана Николенко

Оксана Николенко

Нутрициолог

3 необычных блюда из молодого картофеля

Выходим за рамки классики: 3 необычных блюда из молодого картофеля

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Что есть после силовой тренировки?

Что есть после силовой тренировки для похудения и роста мышц? Рекомендации диетолога

Анна Астахова

Нутрициолог

3 рецепта итальянских блюд с артишоками

Как вкусно приготовить артишоки? 3 рецепта блюд итальянской кухни

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

3 рецепта десертов, которые удобно брать с собой

Эстетичные и практичные десерты в баночках: 3 рецепта блюд, которые удобно брать с собой

Алексей Осипов

Кондитер

ПП-супы: 3 лучших рецепта для похудения

С курицей, индейкой или лососем: 3 лучших рецепта ПП-супов для похудения

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

7 самых популярных блюд в ЮАР

Смайлики, мясо антилопы и соус из чертополоха: 7 самых необычных блюд в ЮАР

ПП-салат цезарь: классический рецепт и 5 вариаций

ПП-салат цезарь: классический рецепт и 5 его вариаций

Зарина Шуинова

Лёгкие салаты с рыбой и цитрусовыми: 3 рецепта

Лёгкие салаты с рыбой и цитрусовыми: 3 варианта для ужина от бренд-шефa

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Ищите полезный материал по тегу

Питание Рецепты Здоровье Рекомендации Польза Теперь вы знаете

Мотивация

Все статьи

8 забытых видов спорта древней Олимпиады

8 забытых традиций и видов спорта древней Олимпиады: от жертвоприношений до казни женщин

Можно ли ходить по велодорожкам

Велодорожки раздора. Когда пешеходы могут по ним идти и кто будет виноват в столкновении?

Когда вам не могут отказать в отпуске: 8 ситуаций

Когда вам не могут отказать в отпуске: 8 ситуаций

Фрэнк Зейн: биография, тренировки бодибилдера

Как учитель математики стал легендой бодибилдинга: история Фрэнка Зейна

Как получить права на яхту, катер или гидроцикл?

Поднимаем паруса! Как получить права на яхту, катер или гидроцикл в 2026 году?

Как поехать в отпуск, когда цены неподъёмные?

Путешествуем с пустым кошельком. Как поехать в отпуск, когда цены на отдых неподъёмные?

Лариса Савицкая, авиакатастрофа, где сейчас

«Я падала вечность»: история Ларисы Савицкой, которая чудом выжила в авиакатастрофе

Кто платит в ресторане и как обсуждать зарплату?

Нерушимые правила финансового этикета: кто платит в ресторане и как обсуждать зарплату?

История успеха гимнастки Натальи Никулиной

Эксклюзив

«Хочу, чтобы дети были сильными»: гимнастка Никулина основала федерацию чир-спорта

Ищите полезный материал по тегу

Теперь вы знаете Вдохновение Форма успеха Мотивация Дело чемпионки История

Любительский спорт

Все статьи

«Стальной характер» в Перми — 2026

«Стальной характер» в Перми — 2026: особенности и дистанции экстремального забега

Паркур в Иране, иранки и паркур

Почему паркур стал одним из самых популярных видов спорта в Иране?

«РУТС Нижний Новгород» — 2026

Спортивный фестиваль «РУТС» в Нижнем Новгороде: особенности, программа и дистанции

Путешествие на велосипеде через Южную Корею

Эксклюзив

«Это был настоящий челлендж». Велосипедист проехал 633 км от Сеула до Пусана за пять дней

Павел Хан

Как пройдёт забег «Стальной характер» в Сургуте?

«Стальной характер» — 2026 в Сургуте: как пройдут экстремальные забеги в Сибири?

Забег «Стальной характер» в Нижнем Новгороде

Экстремальный забег «Стальной характер» в Нижнем Новгороде: как пройдут соревнования?

Как пройдёт Sport-Marafon Fest – 2026?

Sport-Marafon Fest — 2026: гид по масштабному спортивному фестивалю

Как пройдёт «Парижский полумарафон»?

«Парижский полумарафон» — 2026: как пройдут забеги и велогонка в Челябинской области?

Как пройдёт «ЗСД Фонтанка Фест» в Санкт-Петербурге

«ЗСД Фонтанка Фест» — 2026: как пройдёт велофестиваль в Санкт-Петербурге?

Ищите полезный материал по тегу

Активный отдых Бег Триатлон Мотивация Mriya Resort Путешествия