Как новый год встретишь, так его и проведешь. Помня об этом, все стремятся встретить смену лет в идеальной чистоте и со столом, ломящимся от яств. Поэтому нередко 31 декабря превращается и в день генеральной уборки. Однако, по мнению Асанова, это очень неправильная традиция.
— Традиционную генеральную уборку, которую многие проводят 31 декабря, лучше делать заранее. В этом случае вам останется лишь слегка навести порядок за день до праздника. А вот убирать в доме 31 числа не рекомендуется, иначе полночь вы встретите уставшими и раздражительными, — отмечает врач.
Другая еще более вредная традиция — провожать старый год водкой, а новый встречать шампанским. Смешение алкогольных напитков приводит к интоксикации организма. Лучше придерживаться какого-то одного напитка.
Далее врач предлагает отправить на свалку истории салат оливье.
— Это очень сытное и калорийное блюдо. Для многочасового застолья разумнее готовить легкую пищу, — поясняет Тимур Асанов.
Весьма сомнительной для здоровья врач назвал и традицию открывать окна и двери вскоре после полуночи, чтобы выпустить старый год и впустить новый.
— Хотя проводить уходящий год и встретить новый торопятся многие, но впускать холодный воздух в помещение с разгоряченными людьми в легкой одежде — не самая лучшая идея, — объясняет врач.
Но, пожалуй, самая вредная российская традиция – многочасовое сидение за столом перед телевизором и связанное с этим переедание.
— Сидеть за праздничным столом и час за часом смотреть новогодние передачи, поглощая блюдо за блюдом, — не самое лучшее времяпровождение. Гораздо лучше, встретив Новый год, потанцевать или выйти на свежий воздух и запустить салют — со всеми правилами предосторожности, разумеется, — отмечает терапевт.
Между тем, одну весьма спорную традицию врач назвал вполне безобидной. Речь идет о ритуале, во время которого, пока куранты бьют двенадцать, нужно написать желание на листе бумаги, сжечь его, смешать пепел в бокале шампанского и выпить до последнего удара колоколов.
— Получившийся пепел — сродни активированному углю, и поэтому не представляет угрозы для здоровья, — заключает Тимур Асанов.
