Коллеги Елены Малышевой рассказали россиянам об опасности частого употребления соков, содержащих много углеводов. Врачи обсудили данную тему в передаче «Жить здорово!».
Изображение взято с: pixnio.com
Герман Гандельман считает все сладкие напитки калорийными. Если пить их, как воду, можно столкнуться с ожирением. При потреблении углеводов организм начинает активно вырабатывать инсулин, который, в свою очередь, снижает уровень сахара, что заставляет человека есть. Переедание приводит к набору веса. Говоря простым языком, сок – чистый сахар, ухудшающий здоровье.
Андрей Продеус перестал употреблять сок около 10 лет назад. С тех пор напиток для него стал олицетворением углеводов и сахаров.
Елена Малышева, подводя итог, рассказала, что РФ является одной из немногих стран, принявшей технический регламент производства сока. Благодаря нему установлены требования к продукции и маркировке.
Источник: riafan.ru
Источник
