Кто такой амбиверт и как ему жить? 10 признаков, что вы относитесь к этому типу
10 июля 2023, 19:00 МСК
Аудио-версия:
Ваш браузер не поддерживает элемент audio.
Поделиться
Комментарии
Если не можете отнести себя к экстравертам, но и интроверт читается не слишком отчётливо, возможно, ответ найдётся прямо сейчас.
В 1923 году основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг разделил всех людей на два типа: экстраверты и интроверты.
Главным критерием, который определяет эти различия, по мнению психиатра, было направление движения либидо. У экстравертов оно обращено во внешний мир. Им свойственно активное взаимодействие с другими. Таким людям важно находиться в кругу единомышленников. Они получают энергию от внимания окружающих.
У интровертов, наоборот, либидо ориентировано на внутренние процессы. Таким людям привычно пребывать в собственных мыслях и размышлениях. Они не любят публичные места, им неуютно среди большого скопления народа.
Фото: istockphoto.com
Спустя три года Юнг дополнил свою теорию ещё одним типом – амбивертами. Хотя и не стал заявлять о ней официально. Сам термин «амбиверсия» ввёл американский психолог Эдмунд Конклин. Слово «амби» переводится как «оба», то есть означает два типа поведения. Потому что им характерны черты и экстравертов, и интровертов. Учёный называл таких индивидов более гибкими и адаптивными. Как итог – они эффективнее в работе и жизни.
Эксперты из Лаборатории человеческой психофизиологии Университета Мэриленда подсчитали, что 68% населения планеты являются амбивертами.
Кто такой амбиверт?
Плюсы и минусы амбиверта
Признаки амбиверта
Как общаться с амбивертами?
Какие амбиверты в работе?
Какие профессии подходят для амбивертов?
Примеры известных амбивертов
Кто такой амбиверт?
Светлана Сергеева
психолог, телесный терапевт, коуч, эксперт по ощущениям
Для меня амбиверт — это гармоничный человек. У него уравновешены все внутренние психологические и эмоциональные составляющие. Он хорошо знает свои достоинства и недостатки, умеет ценить себя, имеет прекрасные личные границы, открыт миру и новому.
Амбиверт – это термин, который описывает людей, находящихся между экстравертами и интровертами. Они не являются чистыми представителями ни одного из этих типов личности, а обладают чертами и качествами обоих.
Стоит отметить, что лучше рассматривать экстравертность и интровертность как проявление в текущий период времени, а не как перманентное состояние. Яркое и долгое проявление тех или иных складов личности, как правило, связано с компенсацией каких-то внутренних проблем. Когда человек разрешает свои противоречия, обучается новым моделям поведения, то он магическим образом становится другим, более склонным к амбиверсии.
Чтобы разобраться, необходимо заглянуть внутрь человека. У индивида есть мыслительная сфера. Для чего-то она дана? Каждый умеет мечтать, созерцать, думать. Это приятные процессы. В обществе он это делает или чаще в уединении? Конечно, второй вариант.
С другой стороны – мы социальные существа. Нам нравится и общение. Без него мы не можем. Один из самых сильных страхов у человека – это отвержение его обществом. Значит, и мыслительная сфера, и социальное взаимодействие важны. Отключив данные состояния полностью или частично, индивид будет испытывать некий дискомфорт. Он может даже не осознавать, из-за чего это происходит.
Это два необходимых проявления личности. Когда данные процессы уравновешены, осознаны, приняты и хорошо развиты, человек счастлив и успешен во всех сферах жизни.
Разбираемся в причинах детского поведения взрослых в материале:
Что такое инфантилизм и как его побороть: 9 признаков и 8 упражнений от психологов
Плюсы и минусы амбиверта
Плюсы заключаются в том, что они могут легко адаптироваться к различным ситуациям, обстоятельствам и изменениям. Амбиверты обладают способностью быть гибким, а это полезно в различных областях нашей жизни. Также они имеют более широкий круг общения и умеют находить общий язык с различными людьми. Им свойственно располагать к себе, при этом такие люди легко распознают манипуляторов. Они быстро справляются как с монотонной работой, так и с творческими заданиями.
Однако есть и минусы. Амбиверты могут испытывать трудности в выборе между социальными мероприятиями и уединением. Для них характерно чувствовать себя неудовлетворёнными, если они проводят слишком много времени в одиночестве или в обществе. Также могут испытывать трудности с распознаванием своих потребностей.
Фото: istockphoto.com
Признаки амбиверта
Яна Рябец
психолог, НЛП-мастер, семейный психолог
Неопределённость в выборе между общением и одиночеством может привести к тому, что амбиверты не всегда знают, чего хотят на самом деле. Такие люди нуждаются во времени для саморазвития и отдыха, чтобы сохранить баланс между взаимодействием и одиночеством. Некоторые могут чувствовать себя неудобно или недостаточно уверенно, если не могут определиться с тем, к какому типу относятся. Это вызывает стресс. Поэтому предлагаю разобраться.
Как понять, что вы — представитель этого типа личности или к нему относится кто-то из близких? Обратите внимание на следующие отличительные признаки:
- Любит общаться с окружающими, но также нуждается в одиночестве для восстановления сил и открыто даёт это понять.Всегда находит общий язык с людьми. Он гибкий и может дружить с разными типами личностей.Не любит быть в центре внимания, но иногда проявляет себя жизнерадостным и энергичным.Чувствует себя как рыба в воде, работая как в команде, так и самостоятельно.Часто переключается между весёлой компанией и уединением.Любит проводить время в небольших группах, но иногда уходит в себя и предпочитает побыть в одиночестве.Открыт для новых знакомств, но не всегда стремится к этому.Иногда проявляет себя как очень эмоциональный и открытый человек, но также умеет скрывать чувства. Он контролирует свои эмоции и не всегда демонстрирует их окружающим.Умеет приспособиться к любой ситуации и быстро адаптироваться.Не боится перемен и готов к новым вызовам жизни.
Если обнаружили в себе несколько из перечисленных признаков, вероятнее всего, вы — амбиверт. Теперь осталось принять себя таким, какой вы есть, помнить о слабых сторонах и развивать сильные. Если иногда вы чувствуете, что хотите побыть наедине с самим собой, а потом вас вдруг тянет на общение, это нормально. Не нужно стесняться своих особенностей и пытаться подстроиться под определённый тип личности.
Всю правду о полярном мышлении читайте здесь:
Что такое чёрно-белое мышление: кому свойственно, чем мешает и как от него избавиться?
Как общаться с амбивертами?
Если вы решили проявить манипуляцию в отношении этого типа личности, то, увы, у вас это не получится. У них хорошо развита интуиция. Они не поддаются на шантаж и разного рода принуждения. В общении с ними лучше выбирать тактику – «говорить правду и ничего, кроме правды».
Когда он не горит желанием куда-то идти, не стоит на него давить. Дайте ему время побыть с самим собой наедине. Так он отдыхает и восстанавливается.
Кстати, когда вы нуждаетесь в том, чтобы вас просто выслушали, то смело обращайтесь к амбивертам. Это прекрасные слушатели.
Какие амбиверты в работе?
- Этот тип личности прекрасно справляется как с рутинными, так и с креативными задачами. Такой сотрудник будет универсален, за решением любого рода вопросов к нему можно обращаться.Им свойственно решать даже трудновыполнимые задачи. Поэтому доверяйте им выполнение ответственных проектов. Амбиверты не боятся вызовов и рисков.Когда необходимо организовать какую-либо активность, выступить на мероприятии, прочитать лекцию или провести семинар – это лучше поручить им. Более того, они сами не прочь выдвинуть свою кандидатуру для этой роли.Если нужно доверить кому-то проанализировать или исследовать проблему, смело обращайтесь к ним. Никто другой с этим так тщательно не справится.
Фото: istockphoto.com
Какие профессии подходят для амбивертов?
Вероника Симонова
психолог-консультант, действующий член НАБС, консультативный член ОППЛ
Для амбивертов подходят профессии, где они смогут совмещать свои способности, а также соблюдать баланс между общением и работой наедине. Какие варианты стоит рассмотреть?
- Управление персоналом (HR). С одной стороны, здесь есть много различных ситуаций, где можно применить такие навыки, как поиск и собеседования с кандидатами, решение сложных, конфликтных ситуаций, консультирование сотрудников по вопросам развития, участие в формировании организационной структуры. С другой – имеется большой блок аналитической работы, которую необходимо проводить самостоятельно.Помогающие профессии (врачи, психологи, социальные работники). Так он сможет проявлять свою социальную позицию, помогать людям. Помимо этого, данный вид деятельности подразумевает много диагностики, анализа и непосредственно самой помощи пациентам или клиентам. Им будет несложно много слушать других, анализировать, проявлять эмпатию и подбирать стратегию помощи. В то же время здесь есть довольно большой блок, выходящий за рамками контактов с окружающими. Речь об обучении, повышении квалификации, супервизии, аналитике, преподавании, консультировании. Это тоже придётся нашему герою по вкусу.Аналитика данных. Амбиверты – как раз те, кто может быть на «ты» с big-data. Почему это подходит такому типу личности? Помимо исследований, работы с цифрами и выделения трендов, они смогут на достойном уровне презентовать и доносить результаты своих трудов до других сотрудников. Им характерно уединиться для анализа, но при этом участвовать во многих встречах и созвонах.Продажи и переговоры. В данном случае пригодится способность амбивертов слушать и слышать других, уметь анализировать и принимать нужные решения. При этом они легко найдут баланс между напором и назойливостью. Как итог – имеют деликатные продажи.Журналистика. Здесь человеку предстоит исполнять совершенно разные обязанности. Ему необходимо быть в центре событий, постоянно общаться с большим количеством совершенно разных по характеру людей, брать интервью, комментарии. Но также нужно много работать с информацией, обрабатывать её, проводя время за компьютером в одиночку.Организация, ведение мероприятий. За счёт артистических данных ему удаётся создать отличную атмосферу праздника и развлечь гостей. В то же время его аналитический склад ума позволяет продумать и разработать сценарий, организовать мероприятие от начала до конца, ничего не упустив.Политика, дипломатия. Занимать высокие посты свойственно именно им, потому что это личности с лидерскими задатками, они легко достигают целей, выдерживают конкуренцию и публичность. Амбивертам не составит труда провести плодотворные переговоры. Они легко решают сложные государственные задачи.Спорт. Целеустремлённость и лидерство помогают им добиваться больших успехов на Олимпе. Быть на виду, выступать на международной арене, а также проводить работу над ошибками, разбирать сложные моменты – под силу амбивертам.
Фото: istockphoto.com
Стоит отметить, что такой тип личности противопоказано нагружать работой, которая состоит из монотонных операций или, наоборот, требует постоянной активности и проявления вовне. Необходимо соблюдать баланс.
Какое хобби выбрать амбиверту? Таким людям придутся по вкусу командные виды спорта и шахматы. Также нужно помнить, что им свойственно быть артистичными, а значит, любые творческие занятия — от песен в караоке до ведения собственного блога — отлично им подойдут.
Примеры известных амбивертов
Яна Рябец: Среди героев фильмов также можно найти этот тип личности. Например, Джеймс Бонд, Хан Соло («Звёздные войны»), Гарри Поттер и Тони Старк (Железный человек из кинематографической вселенной Marvel).
Голливудские актёры, которые относятся к их числу: Райан Гослинг, Эмма Уотсон, Роберт Дауни-младший и Дженнифер Лоуренс.
Из известных личностей также выделяются: общественный деятель Мартин Лютер Кинг, физик-теоретик Альберт Эйнштейн, химик Дмитрий Менделеев, лётчик-космонавт Юрий Гагарин.
Рассказываем, почему полезно избавляться от нерастраченной энергии:
Что такое сублимация и как использовать её для жизненного прорыва? Инструкции психологов
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Электронная почта
Подписаться
