Употребление сахара, копченостей и молочных продуктов, несмотря на устоявшееся мнение, не вызывает акне. Соответствующее мнение выразила дерматокосметолог Екатерина Константиновская, развеявшая миф о продуктах, которые якобы провоцируют возникновение прыщей.
Источник изображения: pxhere.com
Качество кожи при частом употреблении сладкого действительно может ухудшиться, но такие продукты сами по себе не станут причиной возникновения акне. В разумных количествах можно употреблять и копченые продукты, а также блюда с повышенным содержанием соли. Молоко, содержащее сывороточный белок, может повысить уровень тестостерона, увеличится и выработка кожного сала, закупорятся фолликулы, поэтому акне может прогрессировать.
«Молоко, впрочем, лишь провоцирующий фактор, как и сладкие лакомства, а не причина. К примеру, если группу людей, не страдающую от проблем с кожей, кормить лишь молоком, сметаной или творогом, то акне у них не возникнет», — добавила врач.
Суровые пищевые запреты не станут выходом, ведь это приведет к стрессу – фактору, провоцирующему прыщи чаще, чем неправильный рацион. Впрочем, о правильном питании забывать все равно не стоит, подытожила Константиновская.
