Спортивный фестиваль «РУТС» в Нижнем Новгороде: особенности, программа и дистанции 20 июня 2026, 13:15 МСК
Поделиться Комментарии Фестиваль культуры и спорта пройдёт 20 и 21 июня.
Фестиваль «РУТС» — спортивно-культурное событие, объединяющее бег и другие виды физической активности с искусством. В Нижнем Новгороде оно пройдёт 20 и 21 июня. Организаторы с особым трепетом относятся именно к этому городу, ведь он — родина фестиваля. Рассказываем о программе подробнее.
О чём расскажем:
О фестивале Расписание Маршруты и дистанции Награждение Ещё больше интересного — в рубрике «Теперь вы знаете»:
Самосаботаж мешает жить и достигать большего. Почему мы им занимаемся и как это прекратить
Как вернуться в офис после удалёнки и не сойти с ума? Отвечает психолог
О фестивале
«РУТС» в Нижнем Новгороде — это двухдневный фестиваль культуры и спорта. Здесь гости любого возраста смогут найти занятие для себя: десятки ярких видов активности и уникальные беговые маршруты, где каждый сможет открыть для себя город по-новому. В спортивную программу войдут йога, мастер-класс от Федерации боевых видов единоборств, лимфодренажная разминка, зумба, а также функциональная и силовая тренировки.
Особенность забегов в рамках фестиваля «РУТС» — уникальный маршрут, который проходит через самые знаковые места: музеи, галереи, театры, парки и общественные пространства Нижнего Новгорода. В некоторых локациях даже можно будет пробежать внутри здания. А узнать больше об истории каждого места поможет аудиогид, подготовленный организаторами.
Нововведение этого года — паспорт бегуна. В каждом городе, где проходит фестиваль «РУТС», можно будет собирать уникальные штампы и документировать свои беговые путешествия. Атлеты, которым удастся собрать все штампы сезона, получат эксклюзивный мерч.
Фото: Официальное сообщество «РУТС» во «ВКонтакте»
Расписание
На 20 июня запланирована выдача стартовых пакетов, а также развлекательная программа в рамках Дня спорта «РУТС», который пройдёт в Александровском саду. Беговые старты состоятся 21 июня.
20 июня, суббота:
12:00 — открытие городка, выдача стартовых пакетов;12:00 — йога-практика;13:30 — мастер-класс от Федерации боевых видов единоборств;14:00 — лимфодренажная разминка;14:30 — функциональная тренировка;15:00 — зумба;15:30 — силовая тренировка;16:00 — тренировка Core;16:30 — открытая тренировка от Федерации боевых видов единоборств;17:00 — MOBILITY-тренировка для лёгких ног перед бегом;20:00 — закрытие стартового городка. Готовьтесь к забегу вместе с нами:
Готовимся к «ЗаБегу.РФ» на 5 км с нуля. Первые победы и новые цели
21 июня, воскресенье:
7:30 — открытие городка, выдача стартовых пакетов;8:30 — торжественное открытие фестиваля;8:45 — совместная разминка;9:00 — старт первой волны участников;9:15 — старт корпоративных команд;9:45 — старт второй волны участников;10:15 — старт третьей волны участников;11:00-14:00 — «РУТС»-пикник и концерт.
Фото: Официальное сообщество «РУТС» во «ВКонтакте»
Маршруты и дистанции
На фестивале культуры и спорта «РУТС» участникам предлагается пробежать две дистанции на выбор: 5 и 10 км. Маршруты обеих проходят по главным улицам Нижнего Новгорода. Стартовый городок расположится в Александровском саду.
По ходу дистанции участники увидят:
Нижегородский государственный художественный музей;IT-кампус «Неймарк»;Средной рынок;Заповедные кварталы;Нижегородский областной информационный центр;Нижегородский государственный академический театр оперы и балета имени А. С. Пушкина;секретную локацию, к которой приведут подсказки на маршруте. Планируйте тренировки грамотно:
Забег на 10 км: как подготовиться к старту правильно? Рассказывает тренер
Маршрут забега построен в два круга так, что можно выбрать дистанцию непосредственно во время самого забега, сделать это можно на перекрёстке. Старты будут организованы волнами с небольшим интервалом. Количество участников в каждой волне — 20-30 человек. Сначала бегут самые быстрые, затем — те, кто может держать средний темп, третья волна — для новичков и самых медленных спортсменов. Ориентироваться на маршруте помогут пейсмейкеры.
Для участия в забеге требуется пройти регистрацию, предоставить удостоверение личности и медицинскую справку-допуск. Лица младше 18 лет могут бежать вместе с родителями/опекунами, которые зарегистрировались на забег, но официально они не считаются участниками. Также разрешается бежать с собакой. Для этого нужно предъявить ветеринарный паспорт питомца.
Фото: Официальный сайт спортивного фестиваля ruts.run
Награждение
Организаторы предупреждают, что награждение самых быстрых спортсменов не предусмотрено. Это не гонка на результат, а пробежка в классной локации. Участникам предлагается двигаться в комфортном темпе, можно переходить на шаг, останавливаться и делать фотографии. На финише каждый бегун получит памятную медаль с символикой забега и города.
Ещё больше интересного — в рубрике «Теперь вы знаете»:
Сон в разных кроватях: как не превратить «постельный развод» в настоящий?
Нерушимые правила финансового этикета: кто платит в ресторане и как обсуждать зарплату? Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
