Заражённым коронавирусом нельзя употреблять острые специи, жирные блюда, копчёности и спиртное. Диетологи предложили людям с COVID-19 альтернативу шампанскому, которое традиционно употребляют на Новый год.
Изображение взято с: pikist.com
При заражении коронавирусом повреждаются не только органы дыхания, но и нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Поэтому необходимо отказываться от продуктов питания, раздражающих пищеварительную систему. Для людей с COVID составила особое меню диетолог Елена Чедия. На новогоднем столе должны присутствовать тушёные или свежие овощи. Жареное мясо следует заменить на варёное или рыбу. Можно употреблять фрукты, но в разумных количествах.
Нутрициолог Анна Белоусова посоветовала принимать оранжево-красные цитрусовые. Такие продукты питания разжижают кровь и насыщают организм аскорбиновой кислотой, особенно полезной поздней осенью и зимой, когда наблюдается дефицит витаминов и повышается риск развития инфекционных болезней. Из цитрусовых можно готовить желе.
Целебной закуской в праздники является маринованный лук. Растение обладает антибактериальными свойствами и считается хорошим дополнением к тушёной рыбе и курице. Допускается использовать на новогоднем столе блюда с добавлением петрушки, укропа, сыра, кинзы и чеснока.
Диетологи посоветовали в праздники больным COVID-19 отказаться от шампанского и более крепкого алкоголя. Спиртное лучше заменить на морсы из облепихи, малины или клюквы. Благодаря этому самочувствие заражённых коронавирусом не ухудшится на Новый год, сообщает «РИА Новости».
