Как приготовить ПП-конфеты?
23 августа 2021, 15:45 МСК
Поделиться
Комментарии
Даже на диете не обязательно полностью отказываться от сладостей.
Кто сказал, что, придерживаясь правильного питания, нельзя есть конфеты? Конечно, можно! Делимся рецептом вкусных, а главное — полезных ПП-сладостей всего из трёх ингредиентов. Кстати, выглядят они очень эффектно, так что можно удивить таким десертом даже гостей.
Стоп-сигнал: как понять, что нужно есть меньше сахара
Сладкий допинг: как сахар влияет на работу мозга
Вам понадобятся:
финики — 100 г;какао — 2 ст. л.;фисташки (или любые другие орехи) — 50 г.
Сперва замочите финики в кипятке на 10 минут, чтобы они стали мягче и податливее. Далее очистите их и измельчите. Половину получившейся смеси добавьте в конфеты, другую — оставьте для декора. Соедините все три ингредиента и тщательно смешайте руками. Должен получиться плотный эластичный комочек. Сформируйте маленькие шарики и обкатайте их в измельчённых орешках. Готово!
