Рак простаты — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире, особенно среди мужчин среднего и пожилого возраста. Ежегодно в России болеют более 38 тысяч человек. Недавние исследования выявили интересный факт: существует продукт, способствующий профилактике рака простаты. Доктор-уролог Никита Стародубцев поделился с изданием «Страсти» советами о том, как правильное питание может снизить риск этого заболевания.
Стародубцев рекомендует уменьшить потребление животных жиров, насыщенных холестерином, и избегать употребления алкоголя. Также следует ограничить потребление бобовых, картофеля, кофе, шоколада и соли, и исключить из рациона жирную пищу и витамин Е.
Зато важно добавить в рацион помидоры, так как исследования показали, что они содержат ликопен, антиоксидант, который оказывает положительное воздействие на предстательную железу. Увеличение потребления ликопена может снизить риск развития опухоли на 20-40%. Поэтому помидоры, томатный сок и соус могут стать натуральной защитой от рака простаты.
