Активные маршруты вокруг Москвы: 3 направления на выходные 14 июня 2026, 12:15 МСК
Поделиться Комментарии В подборке постоянного эксперта «Чемпионата» — варианты для велосипедистов и приверженцев пешего туризма.
Владимир Виноградов президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story
«Когда городские тренировки надоедают, а времени на большое активное путешествие нет, на помощь приходит спортивный туризм выходного дня. В Москве и Подмосковье для этого есть всё необходимое: сотни километров веломаршрутов, живописные лесные тропы и дороги, проложенные в невероятно красивых местах с удивительной историей. За один день здесь можно проехать через несколько природных парков, а на длинных выходных — пройти путь, который веками преодолевали паломники. Расскажу о трёх самых интересных, на мой взгляд, маршрутах».
«Зелёное кольцо»
Когда речь заходит о веломаршрутах столицы, большинство вспоминает набережные Москвы-реки или дорожки в парках. Однако «Зелёное кольцо» предлагает совершенно иной, более глубокий взгляд на город. Этот масштабный маршрут протяжённостью 129 км соединяет лесопарки, природные территории и исторические районы Москвы в единую сеть, и значительная часть пути проходит через зелёные зоны – в летний зной это особенно приятно.
На маршруте «Зелёное кольцо»
Фото: gucodd.ru
Ценность «Зелёного кольца» – разнообразие ландшафтов. За один день можно проехать через Битцевский лес, оказаться на территории природного заказника «Дoлина реки Сетунь», пересечь Измайловский парк и добраться до Лосиного острова. По сути, это путешествие через несколько разных миров внутри одного мегаполиса. При этом маршрут не требует обязательного прохождения целиком. Его удобно разбивать на отдельные участки длиной от 20 до 50 км, подбирая дистанцию под себя.
Схема веломаршрута «Зелёное кольцо»
Фото: gucodd.ru
Кольцевой веломаршрут соединяет зелёные зоны, метро, МЦД и МЦК по всей Москве. Он связывает 24 парка.
Лучше, если на таком участке проявится контраст между природой и городской средой: ещё несколько минут назад вы ехали по лесной тропе среди сосен, а сразу после оказались рядом с историческими кварталами, старинными усадьбами или современными архитектурными объектами. Такое сочетание превращает маршрут из просто спортивного в спортивно-познавательный.
Читайте в рубрике «Теперь вы знаете»:
Старинные города России без толп туристов. 9 неочевидных маршрутов на выходные
Отпуск может быть дольше 28 дней. Кому его могут дать и как оплатят?
«Яуза»
Река Яуза редко попадает в поле зрения горожан, хотя именно она формирует одну из самых интересных спортивных осей Москвы. За последние годы прибрежные территории заметно преобразились, превратившись в удобное пространство для велосипедистов.
Маршрут вдоль Яузы привлекателен прежде всего продуманной логикой. Река становится естественным ориентиром, поэтому потеряться практически невозможно. Достаточно следовать по благоустроенным набережным и парковым зонам, которые постепенно ведут от центра города к северо-восточным районам и далее в сторону Лосиного Острова.
Под конец маршрут уходит в заросли прибрежной растительности
Фото: Noko LTD / istockphoto.com
В отличие от многих городских маршрутов, здесь удаётся поддерживать ровный темп движения. Велосипедист меньше зависит от светофоров и плотного автомобильного трафика, а значит, может ехать с комфортом и максимальным удовольствием. На центральных участках маршрут проходит рядом с исторической застройкой, далее пересекает промышленные объекты XIX-XX веков, а под конец уходит в заросли прибрежной растительности, где легко забыть, что находишься внутри крупнейшего города страны.
Для начинающих велосипедистов «Яуза» – один из лучших вариантов «вкатиться» в длительные поездки. Маршрут сравнительно ровный, его легко адаптировать под нужную дистанцию, а многочисленные станции метро позволят завершить поездку практически в любой точке.
Фото: AleksandarNakic / istockphoto.com
«Дорога в Лавру»
Если велосипедные маршруты чаще ассоциируются со скоростью, то пеший туризм позволяет почувствовать пространство и время совсем иначе. Именно поэтому «Дорога в Лавру» заслуженно считается одним из самых интересных маршрутов Центральной России.
Тропа повторяет путь паломников, которые на протяжении многих веков шли из Москвы в Троице-Сергиеву лавру. Сегодня маршрут адаптирован для современных путешественников и растянут примерно на 120 км. Обычно его проходят за пять-семь дней, хотя отдельные участки отлично подходят и для однодневных прогулок.
На маршруте «Дорога в Лавру»
Фото: dorogavposad.ru
Путешествие начинается практически из самого сердца Москвы – от нулевого километра, рядом с Иверской часовней и Воскресенскими воротами. И постепенно выводит путника из городской среды в мир подмосковных лесов, полей и старинных сёл. Параллельно происходит и совсем другое движение – через историю страны.
По пути встречаются древние храмы, старинные усадьбы и населённые пункты, которые сохранили атмосферу прошлых столетий. Ну а финальная точка маршрута, Троице-Сергиева лавра, становится заслуженной наградой после нескольких дней пути. Независимо от религиозных взглядов путешественника, этот архитектурный ансамбль производит очень сильное впечатление и помогает почувствовать масштаб исторического наследия России.
Постоянный эксперт «Чемпионата» делится советами, которые помогут избежать досадных недоразумений:
От провоза багажа до страховки: эти ошибки превратят активное путешествие в катастрофу Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
