«Это не просто спорт, а что-то большее». Трейлраннер пробежал больше 200 км по Уралу 25 июня 2026, 19:30 МСК
Поделиться Комментарии История о том, как большая мечта превратилась в невероятный челлендж.
Евгений Костылев — спортивный предприниматель и трейлраннер из Екатеринбурга. За его плечами — десятки стартов, беговых проектов и ещё больше идей, многие из которых кажутся практически невозможными. Восемь лет назад Евгений принял участие в эстафетной гонке на 2800 км во Франции и решил, что однажды повторит подобное в России.
Весной 2026 года стартовал «Большой уральский трейл» – это первая в истории беговая эстафета на 2300 км по самой длинной горной тропе в России. За четыре дня Евгений вместе с напарником пробежал первый её этап – 202 км. В интервью «Чемпионату» трейлраннер рассказал о подготовке к забегу, трудностях, с которыми столкнулся на пути, и поделился воспоминаниями из этого приключения, которые останутся с ним на всю жизнь.
«Большой уральский трейл» — беговая эстафета длиной в весь Уральский хребет. Участники преодолевают дистанцию более 2300 км от горы Полковник у Орска до перевала Дятлова по «Большой уральской тропе», проходящей через степные, горные и лесные районы пяти регионов Урала.
Евгений Костылев спортивный предприниматель, инфлюенсер и автор телеграм-канала «Бег — это не твоё»
«Эта история — про стихию, про встречу человека с природой, про сложности и знакомство с самим собой».
Как всё начиналось?
Всегда интересно посмотреть через призму того, где мы сейчас находимся, и где та самая точка отсчёта, когда мы влюбились в движение. Конечно, всё начинается в детстве, особенно если у тебя спортивная семья и ты рос в этой атмосфере. У каждого свой путь, но в моём случае всё связано со спортом с ранних лет.
Мама — мастер спорта Советского Союза по военно‑прикладному многоборью. Это дисциплина, где нужно бежать, стрелять и метать гранату. Оно сложнее, чем чистый бег в лёгкой атлетике, и я с детства был погружён в эту среду. В школьные годы были и футбол, и Спартакиады, и различные соревнования по бегу.
Фото: Из личного архива Евгения Костылева
От заветной мечты — к большой цели
С детства я болею за сборную Франции и неоднократно бывал в этой стране. В 2018 году увидел в соцсетях пост о наборе команды для участия в эстафете La France En Courant — гонке через всю Францию протяжённостью 2800 км — и решил попробовать.
Каждый день мы пробегали по 200 км на восемь человек. Это был потрясающий опыт. Я общался с французами, увидел нетуристическую Францию — не только Париж и «Ролан Гаррос», но и глубинки, через которые лежал наш путь.
Фото: Из личного архива Евгения Костылева
Я вернулся в Россию, и вскоре началась пандемия, мир сильно изменился. Я мечтал организовать что‑то подобное французской гонке на родине — пусть даже и не на 2800 км, а в меньшем масштабе.
Весной 2024 года мы с моим другом и коллегой Александром Фефеловым начали развивать беговой туризм на Урале и придумали «Большой уральский трейл» по практически одноимённой «Большой уральской тропе» протяжённостью 2300 км. 2025-й был сложным для проектов, но осенью мы почувствовали, что пора замахнуться на что‑то крупное.
Читайте также:
Путешественница прошла 2300 км по Большой Уральской тропе за четыре месяца. Как это было?
Эксклюзив «Это был настоящий челлендж». Велосипедист проехал 633 км от Сеула до Пусана за пять дней
Подготовка к старту
Семья меня поддержала, хотя понятно, что нужно работать 24 на 7. Ты спишь и мечтаешь об этом проекте, чтобы всё получилось. Сейчас старт дан, эстафета набрала обороты.
Жена и родные уже привыкли к моим сумасшедшим идеям и понимают, что им нужно дать шанс.
От идеи до реализации прошло примерно полгода. 23 мая мы с Сашей стартовали в Орске, недалеко от границы с Казахстаном. Мы открывали эстафету, и нам выпали самые жаркие дни. Всего эстафета рассчитана на 11 этапов и 50 дней — с 23 мая по 17 июля. Каждый этап длится четыре дня, а пятый — резервный. В этот день одна двойка уезжает из полевого лагеря, а другая заезжает — как на вахту. Всего таких этапов 10.
«Большой уральский трейл» — это квинтэссенция опыта сильной команды. Мы тщательно продумали быт, вопрос снаряжения, логистики и разработали сценарии управления разными рисками: от встречи с медведями до ситуаций, когда кто‑то получает травму и нужна эвакуация. Всех участников зарегистрировали в МЧС — по каждому этапу подаются заявки, и каждый день спасатели звонят по пять-шесть раз, уточняют, всё ли в порядке, нужна ли помощь.
Фото: Из личного архива Евгения Костылева
Основные риски — это погода, дикие животные, травмы. Урал летом непредсказуем: то комары сумасшедшие на Северном Урале, в районе перевала Дятлова (болотистая местность), то другие насекомые, то дождь, то жара.
Как это было?
Говоря откровенно, на старт мы с Александром вышли не в лучших своих физических кондициях. Подготовка и организация отняли много сил, а Саша за две недели до эстафеты и вовсе выпал по состоянию здоровья. Во многом большим подспорьем оказался серьёзный беговой опыт. Наш этап составил 202 км — от горы Полковник до села Кондуровка.
Фото: Из личного архива Евгения Костылева
Бежали первыми, чтобы отработать все взаимодействия с саппортом, протестировать командные процессы. Было непросто. Кроме того, все четыре дня стояла жара – у моего партнёра даже случился солнечный удар.
Каждый день — подъём около 7:00, затем завтрак, сборы и подготовка к старту. Обязательная часть — брифинг. В это время саппорт рассказывал, что ждёт на маршруте, какое расстояние предстоит преодолеть. После — строгая проверка экипировки по чек‑листу. В рюкзаках всегда лежали спасательное одеяло, мембранные куртки (погода на Урале может поменяться в любой момент), запасы спортивного питания и прочее.
В обед большого приёма пищи не предполагалось, но на чек‑пойнтах всегда были сублиматы и готовая еда: что‑то подогреваешь с помощью горелки, что‑то заливаешь водой — и через пять-семь минут готово. Горячий приём пищи — вечером. При необходимости была возможность воспользоваться массажёрами, ковриками и валиками для растяжки, тейпами для коленей и голеностопов. Я, например, Александру делал массаж — у него заболела спина и грудной отдел.
Фото: Из личного архива Евгения Костылева
В среднем наш беговой день длился 8-12 часов. Финиш – ближе к вечеру, после 18:00. Это время для отдыха, ужина и возможность поделиться впечатлениями от дистанции. Ежедневный ритуал — отправка данных о том, как прошёл день, какие были локации, ключевые точки, маршрут, время, самочувствие, видео и фото в штаб.
О быте
Что касается ночёвок, то здесь в приоритете сон с комфортом — на турбазах, в глэмпингах, у жителей окрестных населённых пунктов. Обычно есть возможность сходить в баню, помыться. Конечно, бывает, отдых выпадает на более суровые условия. Для этого в машине саппорта есть коврики, спальники, палатки и даже полевой душ. Если рядом нет реки, воду можно набрать по пути.
На чек-поинтах пополняются запасы воды, еды, можно перекусить, получить медицинскую помощь, если необходимо. Обязательно — маленькая аптечка в рюкзаке, также у нас была общая большая аптечка — там есть всё, вплоть до крючка для извлечения клеща.
Фото: Из личного архива Евгения Костылева
Один из участков трейла автономный. Это 10-й этап, за несколько километров до перевала Дятлова. Его пробегут трое ребят за шесть дней (не четыре, как обычно) — 278 км. Они возьмут с собой ультралёгкие палатки, спальники, беговые рюкзаки литров по 30. На второй день мы сделаем им заброску — пополним запасы воды и еды, а дальше они будут полностью автономны. Это самый сложный этап, не считая третьего — там 257 км за четыре дня, дождь, горы, валуны, медведи.
Пока серьёзных происшествий не было. На Южном Урале видели змей, ящериц, сусликов, зайцев, куропаток. Были также встречи с лосём и медведями, но обошлось без инцидентов.
Важный принцип — бежать, не оставляя следов. Абсолютно весь мусор мы забираем с собой. Более того, видим большие скопления отходов — фиксируем и высылаем данные волонтёрам. Если можем убрать своими силами — подбираем и передаём саппорту.
Фото: Из личного архива Евгения Костылева
Воспоминания на всю жизнь
Самый яркий момент нашего этапа — последний день на Долгих горах. Мы стартовали позже обычного — около 11:00-11:30. Бежали по горам ночью с фонариками. Помню, около 20:00 забежали на вершину Верблюжка — с неё открывается шикарный вид на соседние горы. Впереди было ещё 20 км.
Три часа спусков, подъёмов и никого вокруг. Днём я ходил по этим горам пару лет назад, а ночью — совсем другой опыт, невероятно. В тот день мы финишировали только ближе к 23:00.
Ещё во время третьего дня я потерял мембранную куртку: плохо засунул в беговой жилет, и она выпала. После завершения своего этапа, в резервный день, я сел на велосипед и проехал по маршруту, чтобы найти её. Пошутил, что «дух леса забрал» — как будто куртка понадобилась ему, чтобы укрыться от дождя.
Фото: Из личного архива Евгения Костылева
Было классно проехаться на велосипеде по тому же маршруту: когда мы бежали, была жара, а я ехал в дождь — совсем другие ощущения. Что-то волшебное, единение с природой и кайф.
Никаких сумасшедших происшествий не случилось, к счастью, только рабочие моменты: мозоли и прочие «прелести». Травм больших не было, кроме солнечного удара у партнёра — он отлежался, я его напоил водой, подкормил. Был отрезок на открытом поле: на градуснике 30°C, а казалось, что все 40°C — будто горячим феном дует.
Читайте также:
Эксклюзив Забег в Хоббитоне и треккинг в Мордоре: спортивное путешествие по миру «Властелина колец»
Эксклюзив 300 км по тайге ради встречи с Агафьей Лыковой. Невероятная история о зимнем походе
Для чего это всё
На дистанциях «Большого уральского трейла» мы боремся с ленью, слабостью, болью, сомнениями, страхами. И при этом взаимодействуем с природой — она формирует нас. Каждый участник возвращается с багажом осознаний и новых ощущений. Этот опыт запомнится на всю жизнь, он ни на что не похож.
У каждого из нас есть какие-то самые сумасшедшие идеи, возможно, мы их боимся, но жизнь одна, и другой не будет. Нужно их реализовывать.
Фото: Из личного архива Евгения Костылева
Урал потрясающе красив. Он такой разный: на юге — один, на севере — совсем другой. Но он огромный, многогранный, и в нём столько удивительного. Каждый уголок открывает что‑то новое: то причудливые скалы, то тихие озёра, то бескрайние леса. Здесь суперинтересно и красиво.
Всем причастным к «Большому уральскому трейлу» важно показать — это не просто спорт или приключение — это соединение с чем‑то большим. С природой, с собой, с тем, что действительно важно. И в такие моменты понимаешь: жизнь — это дар, который раскрывается полностью, когда ты следуешь за своим сердцем и делаешь то, что любишь.
Читайте также:
Эксклюзив «Главное не цель, а путь». Зачем Олег Чегодаев 20 лет исследует отдалённые уголки Урала?
Эксклюзив «Дедушка всегда учил быть романтиком и мечтать». Как живёт внучка Фёдора Конюхова? Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
